bacak Için 5-İkinci Trick
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı olabilir.Ancak temelı insanlar, dinlendikten sonra bile bacak dertsı evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak ağrısının biraşkın olası nedeni vardır ve bu yazıda bu nedenlerin bazenlarını ele